أدوات تقييم نفسي معتمدة علمياً تساعدك على فهم حالتك النفسية واتخاذ خطوات مدروسة نحو التغيير.
تخيّل المواقف التالية وقيّم درجة الانزعاج أو الاشمئزاز الذي قد تشعر به تجاه كل منها.
أجب على الأسئلة بناءً على شعورك في المواقف الاجتماعية خلال الأسابيع الأخيرة.